Вопрос:
Здравствуйте!
Хочу узнать мнение гинеколога, какая система "накачивания" интимных мышц не навредит здоровью. Кратко опишу системы, если Вы с ними не знакомы.
ВУМбилдинг (система Муравинского): там первый этап - это тренажер без манометра, просто сжимаешь вытянутый шарик и всё (кажд. день где-то 3 месяца). Но есть отзывы в интернете, что у людей после этого недержание или опущение внутренних органов. Следующий этап: это качать мышцы с манометром и в идеале научиться делать "волну" (как я понимаю вагинальными "кольцами"), мол это поможет при родах. При этом нужно стараться управлять только интимными мышцами, а не животом (т.е. остальные мышцы не напрягать)
ИМбилдинг (система "Вагитон" Юрия Корнева): он говорит о том, что мышцы можно натренировать только в певрой трети (1/3) влагалища, т.к. это скелетные мышцы, а остальные 2/3 накачать нельзя, т.к. это гладкая мускулатоура (типа желудка, вен и т.п.). Сразу вопрос: правда ли это? Правда ли то, что остальная часть влагалища - это мышцы гладкой мускулатуры?
Какая из этих систем безопаснее? Может быть, Вы сможете дать рекомендации о том, как заниматься, чтобы не было опущения и др. неприятных моментов.
Заранее благодарю за ответ!