Вопрос:
Здравствуйте доктор!!!!Я уже обращался к Вам со своим вопросом,по поводу моего,как Вы ответили,ипохондрического состояния.Спасибо за ответ и внимание.Но я никак не могу успокоиться.Дело в том что я сейчас нахожусь за рубежом.Семья со мной.Казалось бы поводов для беспокойства нет.Работа нормальная,условия,живи и радуйся.Дак нет.Создаю себе сам проблемы.Пойти к психиатру не могу,языковый барьер.И быть мне в командировке ещё год как минимум.Подскажите пожалуйста как мне быть?чем отвлекаться?Всё чем пытаюсь заняться всё временно,постоянно возвращаюсь к мысле о том что чем то болен или что то должно случиться.Когда отвлекаюсь-всё хорошо,сам улыбаюсь и веселю других,но стоит хоть немного уйти в себя.всё-пиши пропало-то аппетита нет,то худать начал и т.д и т.п.И сам понимаю и окружающие советуют а никак собраться не могу.Вообщем я в панике.Что делать?Если можно посоветуйте пожалуйста.Заранее благодарен.