Вопрос:
Добрый день. Сделал анализ крови и есть повышенные значения LDL 3.96 и холестерин 5,37. На протяжении года беспокоит слабость, путаются мысли (периодически). Мне 39 лет вес 85 кг, слегка полноват. После анализов придерживаюсь не строгой диеты, но исключил алкоголь, курение, жирное мясо, выпечку, колбасы и все такое вредное. Иногда пробежка вечером, после пробежки голова чувствует себя легче. Сплю хорошо. Ваши рекомендации.