Ответ:
Ирина,
достаточно просто обратиться к хорошему эндокринологу очно.
Уверена, что в г. Донецке есть такие.
Существует чёткий подход к лечению эндокринных заболеваний. И образование правильных пищевых привычек, правильной терапии - всё это должно проводиться в комплексе.
К сожалению, нередко встречается ситуация, когда эндокринолог по тем или иным причинам уделяет мало времени консультации, ограничивается назначениями препаратов. :(
В качестве первого шага, рекомендую начать вести пищевой дневник. Можно онлайн, например dietaonline.ru
Вы сможете сами увидеть, что идёт не так, и у вас появится мотив кушать дробно, 5-6 раз в день, небольшими порциями, ограничивать общее количество калорий в день.
Эта информация оченьп ригодится и эндокринологу, на приём к которому вы обратитесь.
0
Да
Вы считаете ответ полезным?