Вопрос:
Здравствуйте. У меня такой вопрос: Я занимаюсь мини-футболом. Тренировки у меня 4 раза в неделю + еще 4-5 игр на выходных. Вес мой сейчас 69-70 кг при росте в 172 см, но мне некомфортно, и почему-то эти физ.нагрузки особо не способствуют снижению веса до нужного мне. Хотя и тренируюсь упорно, и на играх выкладываюсь. Можно ли мне (и если можно - какие) употреблять добавки спортивные, которые способствуют быстрому сжиганию жиров, увеличению выносливости и т.п.? Или подскажите что вообще делать в этом случае? может у меня просто нарушен обмен веществ? Как его восстановить? Спасибо заранее.