Вопрос:
Уважаемый Александр Валерьевич, большое спасибо за ответ!
Но при названии "диета" я как-то теряюсь, потому, что сама, конечно, не смогу её составить. Мне 58 лет, я преподаю в вузе (и тоже кандидат наук). Работа со студентами как-то больше предполагает "сидячий" (конечно относительно) образ жизни. Физическая нагрузка в основном летом. Сейчас мне сделали много анализов крови - мы ищем причину начавшегося облысения. Если сможете в общем виде, то посоветуйте какую-нибудь диету. Спасибо.