Вопрос посетителя 'Мила' №95698

Мила, Минск

Вопрос:

Здравствуйте, я очень вспыльчивый человек, и порой хочется научиться промолчать чем сказать, может что-то подскажите?

Костик Ирина

Психолог

Ответ:

Мила, создайте намерение контролировать эмоции. Либо Вы управляете эмоциями, либо эмоции управляют Вами. И в ситуациях, провоцирующих Ваши реакции, говорите себе мысленно "СТОП", представляя яркий красный знак. И переключайте внимание, представляя образ Милы спокойной и уверенной.
Мир и другие люди не должны соответствовать Вашим ожиданиям!
Всего Вам доброго!

0 Да Вы считаете ответ полезным?

Уточнить в рамках данного вопроса

Беременность

Роды

После родов

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.