Вопрос:
Уважаемая Ирина Витальевна! Вопрос такой. Пять лет назад сделала операцию на сердце. С тех пор боюсь любых нагрузок, глубоко дышать. сама не выхожу на улицу. Сначала муж возил на работу, теперь два года сижу дома. Боюсь, что неполноценное сердце не способно жить. Ночные сердечные приступы пересиживаю на кухне, не вызываю скорую, стыдно перед докторами. потому, что не настолько серьезен приступ, как велика паника. Стыдно признаться кому-то в трусости. Попробовала гидозепам. Настроение улучшается, трусость не проходит? Пару попыток стать смелой завершились крахом. Подскажите, может какую литературу почитать? Ну как себя убедить, что не все так плохо? Глаза в глаза никогда никому такое не расскажу, стыдно. Мне 50 лет.