Вопрос посетителя 'Кирилл' №85987

 
Кирилл, Воронеж

Вопрос:

Доброго времени суток.Несмотря, быть может, на абсурдность вопроса, отнеситесь пожалуйста к нему серьезно. Дело в том, что я разучился радоваться жизни, все время в предвкушении изменений, думаю — сейчас, вот скоро все наладится, прямо как в детстве.Но ничего не происходит. Приведу конкретный пример, ведь начинать надо с малого: последние 2-3 года я в буквальном смысле РАЗУЧИЛСЯ смеяться, то что раньше вызывало бурю хохота искреннего сейчас вызовет максимум улыбку. И дело не в том, что я вырос, я понимаю что это смешно, но не для меня в данный момент. Процесс этого «разучивания» происходил постепенно, в 10-16 лет смеялся часто, причем в душе было такая радость прям, такое приятное ощущение ожидания(как будто подарок вручат, или любимый человек приедет в гости), сложно объяснить. А на данный момент я не радуюсь практически ничему. Пожалуйста, помогите советом, я очень хочу чтобы хотя бы смех вернулся ко мне, так легче жить и поддерживать отношения с друзьями, родственниками.

Ответ:

Кирилл, Ваш вопрос не абсурден. Вернуть радость возможно изменив жизнь, либо изменив отношение к происходящему.
Намеревайтесь удовлетворять ВАШИ желания. Выберите хобби. Старайтесь ежедневно выполнять зарядку. Осознайте: Вы видите, слышите, чувствуете, ощущаете, двигаетесь...Вы можете творить свою жизнь. Учитесь жить в моменте "сейчас", научитесь осязать окружающий мир. Обязательно планируйте интересное времяпровождения в выходные дни. Старайтесь не смотреть ТВ. Отдавайте предпочтения позитивной информации.
Плохой-хороший совет. Посетите хоспис, будете радоваться каждому мгновению жизни.
Может быть, Вам поможет освоение искусства медитации.
И просто улыбка) Ежели Вы намеренно улыбаетесь в течении 5 минут, организм получает "условный сигнал" и вырабатывает гормон радости
0 Да Вы считаете ответ полезным?

Ответ:

Ув. Кирилл, Ваш вопрос не абсурдный и Ваши жалобы напоминают о признаках клинической дипрессии. Имеет смысл проконсультироваться с психиатром, которому Вы доверяете. Постарайтесь отнестись к этому не легкомысленно. Если желаете, можете описаить более детально свое состояние, включая сон, апетит и другие детали, которые не указали. Тогда мой ответ может быть более обширным и рекомендательным.
С ув. Воронков Е. Г.
1 Да Вы считаете ответ полезным?

Уточнить в рамках данного вопроса

муж. жен.
Для получения уведомления о ответе
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.