Вопрос:
добрый день. подскажите где взять силу воли? некоторые дела не могу начать, или откладываю все время, если и начну, то не довожу до конца. потом сама себя за это не уважаю, для своей же совести придумываю много отговорок, типа не сильно и нужно. немогу заставить себя сбросить пару килограм( не есть после 6-и и др.), сделать детям КУРС масажа( могу раз 5 а потом очень "неотложные" дела), на работе для перспективы нужно сейчас понапрягаться. все что не сейчас и не быстро - не для меня. если я не пошила платье за три дня, то оно будеть шиться пол года, быстро пропадает интерес. а потом от ничего не сделаного - депресняк: толстая, без платья, детям даже масаж сделать немогу, к мужу претензии. муж советует доволствоваться тем что есть, а не хотеть постоянно чего-то и незамечать радости от насущнего. меня иногда отпускает , я счастлива пару месяцев, а потом опять, что это я раслабилась, никаких изменений за какие-то периоды времени. самобичевание и никаких действий. возможно боюсь что не получиться и не начинаю, может слабохарактерная. посоветуйте может литературу. в прошлом обращении к вам вы мне очень помогли(посоветовали почитать кое-что), раньше во всех бедах я обвиняла всех (вроде-бы они что-то мне должны) сейчас понятно - никто ничего не обязан.