Вопрос:
Здравствуйте.Помогите мне пожалуйста. Мне 39 лет. Я работаю главным бухгалтером в учебном заведении. По роду деятельности мне нужно выступать перед педработниками. Я испытываю очень большое волнение (бъется сердце, захватывает дух и мне очень тяжело начать говорить). Один раз я не справилась с волнением это все заметили. Мне было очень стыдно за себя. Как мне быть и как не опозорится в следующий раз. Я думаю, что это связано с заниженной самооценкой. Подскажите как мне с этим справиться.