Вопрос:
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, может ли помочь психолог при навязчивых мыслях, пан. атаках?
Приступы страха у меня 6 лет уже, но в определенных ситуациях, которые я успешно года три избегала. Три недели назад в кинотеатре стало плохо ни с того, ни с сего. Как волной накрыло чувство, что срочно надо выбраться, закружилась голова, потемнело все, паника... еле вышла. После этого ни дня спокойствия, теперь ни в метро, ни в автобус. Спать не могу, просыпаюсь от того, что задыхаюсь, один раз даже с мужем ехала в машине и так накатило, что посреди дороги чуть не вышла.. Недавно поругались, стресс... три дня назад стало плохо: онемели руки, спина, живот, верхняя губа и подергиваться начала, мама отвезла в больницу, врач дал корвалмент, успокоил, что это от нервов.. После этого просто три дня извожу себя, навязчивая мысль никак не отстает: вот-вот у меня остановится сердце, я аж проживаю это, беспрерывно пытаюсь заставлять себя думать о другом, не получается, очень страшно, не нахожу себе места, метушусь с комнаты в комнату...Тревожность не уходит. А щас еще эти выходные, не знаю, как их пережить... Возможна ли помощь психолога или нужен психиатр? Спасибо большое