Вопрос посетителя 'юлия' №52322

юлия, киев

Вопрос:

добрый день. скажите, пожалуйста, как справиться с частой ворчливостью. всех покритикую, и детки опять заболели и муж недостаточно внимателен и бабушки могли бы больше для нас сделать. потом меня попустит, все не так уж плохо. я счастлива - а они уже все невеселые. пробывала в такие моменты просто смалчиваться, но оно так накапливается и потом прорывается, что меня попросили выдавать порциями. нехочу быть такой как моя мама.

Костик Ирина

Психолог

Ответ:

Юлия!
"Не хочу" упрямо и провоцирует Вас к повторяющимся реакциям. Какой я хочу быть? Акцент переместите на желаемый образ себя.
Далее подумайте, Вы больше "потребляете" внимание или дарите его окружающим? И кто на самом деле что Вам должен? Имеете ли Вы право на критику? Совершенны ли Вы сами?
Сформируйте намерение исцелить Ваше недовольство. В других раздражает то, чего не желаем видеть в себе. На самом деле то, человек недоволен самим собой. Каждый раз, при возникновении желания поворчать, говорите себе "СТОП". И помните, необходимо не смолчать, не накопить, а в корректной форме, в подходящий момент, договориться с близкими, без претензии к миру, о том, КТО И ЧЕГО ОЖИДАЕТ ОТ ОКРУЖАЮЩИХ.
Всего Вам доброго!

0 Да Вы считаете ответ полезным?

Уточнить в рамках данного вопроса

Беременность

Роды

После родов

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.