Ответ:
Маша! Нервную систему гармонизируют и восстанавливают медитации, молитвы, танцы, пение, плавание, рисование...Вам необходимо делать зарядку, посильную для физического тела.
Просмотрите видеотренинги Синельникова http://www.ex.ua/view/12516552?r=28714.
или обратитесь к специалисту.
Сформируйте намерение исцелиться.
На листе бумаги опишите Ваши страхи. Лист сожгите. Проделайте упражнение многократно.
В полупросоночном состоянии, обращайтесь к подсознанию с просьбой об исцелении страхов, раздражительности, тревоги (21 день).
Учитесь контролировать эмоции, переключая внимание на заранее сформированный позитивный "сценарий".
Выполняйте любые дыхательные практики.
Всего доброго.
0
Да
Вы считаете ответ полезным?