Вопрос:
здравствуйте. у меня такая проблема. мне очень стыдно выносить ее на обозрение,но я не знаю,как справится.я живу отдельно с мужем,но мне кажется,что у меня тесная психоэмоциональная связь с мамой. живем в получасе езды от родителей. и проблема вот в чем. моя мама от скуки начала выпивать иногда.не каждый день,но бывает. иногда,когда они с папой ссорятся,она может сильно напится,что потом ей утром даже плохо.но это бывает раз в полгода не чаще.ей 55 лет,она на пенсии и ничем кроме хозяйства не занимается. летом она отвлечена на приусадебное,а зимой делать нечего. мы пытались ее чем нибудь занять,но она не хочет,только смотрит сериалы,готовит есть и убирает иногда. но меня беспокоит не это.моя проблема в том,что я очень остро реагирую на ее выпивоны и ее "подпитое" состояние.меня это очень раздражает,я впадаю в истерику,депрессию,срываюсь на муже даже когда она у себя,а мы у себя,и постоянно тогда чего то боюсь,очень боюсь,прямо опускаются руки,сажусь,обхватываю себя руками и сижу качаюсь взыд-вперед.я понимаю,что это какой то скрытый страх,но не пойму откуда он и как мне держать себя в руках???я понимаю,что описала так,как будто мама алкоголичка,но это не так. у меня это происходит даже когда просто вижу как кто то на празднике выпивает. даже мой муж,он не пьет много,в выходной может выпить бутылочку пива...за несколько лет я только один раз видела его пьяным...я понимаю,что это внутреннее состояние страха,оно прямо парализует,от этого я и раздражаюсь и злюсь,и плачу,но не знаю откуда оно...и как мне с ним справится...
P.S. своими внутренними "разговорами" с самой собой,я пришла к выводу что к этому примешивается мое желание контролировать ситуацию и все просчитать наперед,и чувство вины постоянное перед всеми,непонятное...а тут контролировать не получается,и всё в жизни контролировать не получается...и боюсь всё время,вдруг с родными что то случится...в общем какое то предистерическое и тревожное состояние,не знаю как с ним боротся..помогите мне пожалуйста советом...