Вопрос посетителя 'Ирина' №44615

 
Ирина, Киев

Вопрос:

Здравствуйте! Возможно это не проблема, но лучше посоветуюсь. У меня двое уже совершеннолетних детей, они студенты. Я за них очень переживаю. Так сложилось, что с 18 лет мне пришлось самой всего добиваться. Немало насмотревшись в жизни, очень хочу, чтоб дети с этим не столкнулись. Понимаю, что они не хотят излишней опеки, даю им достаточно свободы, они со мной откровенны, не замкнуты. Конечно, иногда совершают ошибки и осознают это. Но я за них волнуюсь и опасаюсь, что это может серьёзно навредить моему здоровью и я не смогу им помочь, а буду только в тягость. Как с этим справиться? Раньше никогда таких настроений не было, я вообще по жизни оптимистка. Спасибо за любой совет.

Ответ:

Ирина!
Мысли материальны. Мысли программируют пространство. Волнение и опасения разрушают и Вас и пространство Ваших детей. Примите решение - я контролирую свои эмоции. Волнение почувствовали - говорите ему "стоп". Мысли и внимание в позитивное русло. Повторяйте молитву, аффирмации, вспомните о добром и хорошем, визуализируйте счастливое будущее. Программируйте здоровье, успех, уверенность, благополучие. Переноситесь мысленно в заранее сотворенное место Вашего уединения и покоя (берег моря, опушка леса, дворик детства...) ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПОДСОЗНАНИЮ С ПРОСЬБОЙ ОБ ИСЦЕЛЕНИИ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ, СТРАХОВ И ТЕЛА.
Намеревайтесь ежедневно "прокручивать Вами созданный фильм" - Вы здоровы, Ваши дети благополучны... Старайтесь ощущать при этом радость и покой. Помните: ГДЕ ВНИМАНИЕ ТАМ И ЭНЕРГИЯ. Творите добро для себя и близких.
Рисуйте, пойте, танцуйте, пусть Ваша Душа вновь улыбается)
Здоровья Вам и благосостояния!
0 Да Вы считаете ответ полезным?
Ирина, Киев

Вопрос:

Большое спасибо! Я постараюсь.

Ответ:

Ирина, здравствуйте! Беспокоиться о детях - это нормально для любящих родителей. Почему вы думаете, что ваши переживания вредят вашему здоровью?
В психологии существует такое понятие как проекция - психологический процесс, относимый к механизмам психологической защиты, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне. Человек приписывает кому-то или чему-то свои собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера, страхи, переживания, полагая, что он воспринял что-то приходящее извне, а не изнутри самого себя. Попробуйте упражнения.
1. Выписывать в тетрадь свои переживания на протяжении 14 дней.

После этого разбейте их на группы по направлениям: здоровье, быт, коммуникации, несчастный случай и т.д.. После этого проранжируйте их по повторяемости и проанализируйте как эти переживания связаны с вашим опытом.

2. В эти две недели записывайте и все свои виды деятельности. По прошествии двух недель посмотрите критически на заполненность своей жизни. Нравиться ли вам то, как вы живете? Какие сферы вашей жизни остаются без должного внимания? Личная жизнь, здоровье, самообразование....? Что вы можете сделать для самой себя? Примите решение и начинайте действовать по плану с внесенными коррективами. Помните, что дети и сейчас берут с вас пример. Если будут сложности в анализе и формировании новых привычек, обращайтесь.
С уважением, Ольга.

0 Да Вы считаете ответ полезным?
Ирина, Киев

Вопрос:

Большое спасибо, Ольга Николаевна, за обстоятельный ответ! Вы абсолютно верно предвидите сложности в формировании новых привычек. Я, видимо, уже всё пранализировала и убедилась, что пора что-то сделать и для себя. Возраст обязывает (50), да и организм на автомате уже не в состоянии справиться с атаками всяких недуг. Нужно остановиться и заняться своим здоровьем, но вот это то и вызывет сложности. Мы же привыкаем жить для других (дом, работа), а теперь нужно изменить этот привычный ритм жизни. Тут всё упирается в катастрофическую нехватку времени. Попробую по Вашему совету всё пересмотреть и урвать таки время для себя. Но возможность изложить свою проблему и услышать профессиональный ответ - это уже начало перемен. Ещё раз большое Вам спасибо за помощь!

Уточнить в рамках данного вопроса

муж. жен.
Для получения уведомления о ответе
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.