Вопрос:
повторяю вопрос, а то что-то полностью не открылся.
Здравствуйте! Уважаемые, Катерина Викторовна и Ирина Петровна.
У меня в течение двух месяцев каждый день плохие сны. Уже не знаю, как с этим бороться. Устала просыпаться по пару раз за ночь. Чувство постоянной тревоги уже утомило жутко. Все время снится насилие над кем-то или пытаются совершить его надо мной. Снится, что что-то невидимое душит меня. Просыпаюсь, вся трясусь от ужаса.
Сегодня приснилось, из под кровати, что лезет меня душить, и я беру подушку и начинаю бить это. И в этот момент я просыпаюсь и реально бью кровать подушкой. Вот ужас я испытала. И это уже не первый раз.
Со мной когда-то произошло очень неприятное событие. И я до сих пор отхожу, но уже справилась с мыслями. Но, все время есть страх, что это может повториться. Может это и проявляется в моих снах?
Занимаюсь бегом на ночь и всё равно сны те же.
Говорят, что страшные сны это серьезные проблемы с психикой. Может мне необходимо обратится к психологу или психиатру? Ведь так и с сума сойти можно…