Здравствуйте, Евгения,
Вы совершенно верно сказали, что эти ужасные страхи, которые вы описали, - не реальны. Ведь, как всё будет происходить во время родов – не знает никто. Роды – естественный физиологический процесс, и совсем не обязательно, что то, что вы описали, сбудется. На мой взгляд, у вас есть три варианта, три пути, которыми вы можете идти. Все эти три пути вы сами и описали в своём письме. Вы просите подсказки, а сами всё уже знаете, и единственное, что вам осталось, это выбрать тот путь, который вам больше всего подходит.
Первый путь – «я хочу ребёнка». Ваше желание родить новую жизнь, родить малыша, поможет сосредоточиться на самом процессе рождения новой жизни. Помогая ребёнку родиться, вы будете больше концентрироваться на нём, чем на своих страхах. Ведь не секрет, что многим женщинам процесс рождения ребёнка несёт удовольствие и радость.
Второй путь – это испытывать ужасы и страхи, о которых вы думали во время беременности, и спроецировать их на свои роды. Это путь жалости к себе и нежелание поменять себя.
И третий путь – кесарево сечение.
Ещё я хочу сказать, что у нас достаточно развиты медицинская и психологическая помощь беременным женщинам, специалисты которой на занятиях и тренингах учат расслабляться, правильно дышать во время родов, уменьшая, тем самым, болезненные ощущения.
Ещё вы задаёте вопрос: «Что сделать, чтобы преодолеть этот нереальный страх?» Я вам отвечу так: если этот страх не реальный, то зачем же его преодолевать и тратить на это силы.
Желаю вам удачи.
0
Да
Вы считаете ответ полезным?