Вопрос посетителя 'Юлия' №30596

 
Юлия, С

Вопрос:

Здравствуйте! У меня две малышки погодки и я уже 2 года в декрете. Я их люблю, но за это время так от них устала, что хочется все бросить и сбежать туда где никого нет, чтобы меня никто не трогал, хотя бы сутки. Я знаю что детям нужна улыбающаяся, добрая мама, а у меня только одна мысль в голове "как вы меня достали!". В итоге я весь негатив вымещаю на них. Стараюсь сдерживаться, и даю себе обещания так больше не делать, но на долго меня не хватает. А потом сама от этого мучаюсь. Ведь они еще маленькие, беззащитные и не виноваты в том, что им ежеминутно нужна мама. Помогите мне, пожалуйста. Сама я не знаю как преодолеть это постоянное нервное напряжение и раздраженность.
Врач Селюков Георгий Иванович Селюков Георгий Иванович
Сексолог
Психиатр
Психолог

Ответ:

Скорее всего у Вас выраженный астенический синдром, который требует коррекции. Однако мои возможности оказать Вам помощь ЧЕРЕЗ ЭКРАН МОНИТОРА приближаются к нулю :-((
0 Да Вы считаете ответ полезным?

Ответ:

День добрый, Юлия!
...У меня две малышки...Лишь у Вас?
Юля, ежели Вы любите своих детей, и просто устали...
Измените ситуацию "им ежеминутно нужна мама".
Позвольте супругу заниматься детками, научите его уделять им внимание. Постарайтесь некоторое время суток посвящать себе.
Создайте в комнате безопасное для детей пространство. Укладывайте детей спать к 21.00 и у Вас появится относительно свободное время. Определите режим дня. Ежели возможно, найдите няню, на один день в неделю или на пару часиков в день. Научитесь медитируя, восполнять энергетический потенциал.
Сил Вам, терпения и Любви!
0 Да Вы считаете ответ полезным?

Ответ:

Добрый день, Юлия. Состояние эмоционального выгорания сейчас у многих людей, его можно преодолеть, я согласна с Ириной. Если у Вас нет сил работать самой, свяжитесь со мной (dolynska@ukr.net), будем работать вместе, разберемся в чем источник вашей усталости, вернемся к балансу. Метод Позитивной психотерапии для это подходит очень хорошо :) Желаю Вам здоровья душевного
0 Да Вы считаете ответ полезным?

Уточнить в рамках данного вопроса

муж. жен.
Для получения уведомления о ответе
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.