Вопрос посетителя 'Елена' №28288

Добрый вечер, Елена! Начните с формирования намерения - исцелить неуверенность. Трансформируйте существующую программу реагирования психики в экстремальной ситуации. В состоянии покоя визуализируйте картинку - Вы успешно отвечаете на вопросы экзаменаторов, получаете отметку "отлично". С волнением помогут справиться простые дыхательные упражнения - глубокий вдох(голову слегка запрокидываете назад), выдох(голову слегка наклоняете вперед). Перед сном, просите Ваше подсознание смоделировать новые варианты реагирования в различных ситуациях, исцелив Ваши страхи и комплексы. Ежели возможно, чаще общайтесь с незнакомыми людьми. И просто позвольте себе ошибаться, опустите планку соответствия. Главные отметки будут прописаны в "зачетке" жизни, их ставят не экзаменаторы. Все есть игра! Удачи и успешной сдачи экзаменов!

Елена, можете выполнять следующее упражнение. Намерение - соединиться с телом Духа. Тело Духа представляете стоящим напротив(чаще всего выглядит как огромный светящийся кокон). Мысленно делаете шаг вперед, соединяясь с телом Духа. Результат - ощущение силы и покоя. Просите свое тело зафиксировать ощущения. Благодарите Дух. Для достижения результата, упражнения выполняются в течении 21 дня. Всего доброго!