Вопрос посетителя 'Наталья' №257942

 
Наталья, ...

Вопрос:

Доброго времени суток.
Уже три года живу с мыслями про суицид, но за этот год эти мысли начали только усиливаться. Мысли о суициде уже сильнее меня. Пытаюсь отвлекаться, делать всякие подделки и ставлю видео на фон, но всё равно я не слышу того видео, так как мысли закладывают уши и я слышу только их.
Происходили мысли из-за развода отца и матери, когда мне было 10 и мы переехали, непонимание между мной и сестрой, друзей вообще нету, ощущение того что моё существование бесполезно и всё что я могу, это только доставлять негативные эмоции. Много из-за чего я начала загоняться. На фоне всего этого начались компульсивные переедания, но иногда могу целыми днями и не есть толком.
Может, сесть на успокоительные? Прошу совета, боюсь рассказываться матери.

Ответ:

Наташа, успокоительные ослабят симптоматику, но не решат проблемы одиночества, непонимания, низкой самооценки, переедания..., и мыслей о бесполезности существования. Если мысли навязчивы и эмоциональный фон преимущественно негативен, необходимо очно или заочно сотрудничать с психологом. Намеревайтесь думать о будущем и о том, что необходимо и можно сделать, для его реализации. Постарайтесь освоить техники дыхания, метод ДПДГ, в интернете достаточно информации. И, пожалуйста, поговорите с мамой или напишите ей сообщение, сейчас вам очень необходима поддержка родного человека. Текст примерно: мама, мне очень нужна твоя помощь, меня одолевают мысли..., я верю, вместе мы справимся!
1 Да Вы считаете ответ полезным?

Уточнить в рамках данного вопроса

муж. жен.
Для получения уведомления о ответе
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.