Вопрос:
Доброго времени суток. Около 1-1.5 недели назад у меня случилась
паническая атака, я не мог уснуть, и пытался заснуть.
В итоге лёг где-то к 4-5 утра, после этого сбился график, по ночам
не сплю, а днём сплю до 13-14 дня.
Потерял вкус к жизни вообще, жизнь кажется серой, унылой.
Я учусь дистанционно, и вот мотивации и желания учиться вообще нету,
но и вместе с этим нету желания и отдыхать. Не хочется вообще ничего
делать. Сейчас график вроде бы поправил, встаю в 7-9 утра, а
ложусь в час-2 ночи. Но эта апатия продолжается.
Если и сажусь за дело, то минут на 5-10 и теряю концентрацию.