Вопрос посетителя 'Женя' №24254

Женечка!
Необходимо понять, страх ЧЕГО на самом деле Вас преследует. Страх смерти, как следствие пережитой, возможно во внутриутробном периоде, угрозы жизни. Или же страх жизни – самостоятельности и ответственности за будущие решения, действия, события. Полагаю, учитываю Вашу мнительность, помощь хорошего психолога Вам не помешает.
О гриппе. Проблема не в самом заболевании, а в ослабленном иммунитете человечества.
Эпидемии гриппа повторялись не единажды. Необходимо осознать, что человек не бессилен, страх деструктивен, время и силы лучше посвятить полезным мыслям и действиям. Принимайте иммуностимулирующие травяные настои, введите в рацион питания цветочную пыльцу, пророщенное зерно, орехи.
Страх, как программа сознания или подсознания, подпитываемая сильными эмоциями, может быть «магнитиком» для притяжения негативных ситуаций. Необходимо закрыть уши и глаза для всех негативных новостей. Посвятить свободное время восприятию позитивной информации. В мире столько занимательного! Посмотрите фильмы «Полианна», «Секрет», «Великая тайна воды». Почитайте интересные книги.
Для преодоления страха есть простые и эффективные техники.
Визуализируя «картинку ужастика», глазными яблоками «рисуйте» горизонтальные восьмерки (21 раз).
Зажгите свечу. Попросите огонь оказать помощь в преодолении страха. Представьте, что вдыхаете свет. А выдыхаете, на огонь свечи, свой страх Постепенно заполните светом каждый орган, каждую клеточку тела (21 раз).
Сядьте удобно. На листе бумаги начните писать: «Я боюсь…». Каждую новую фразу начинайте со слов «я боюсь». Например: я боюсь высоты, я боюсь темноты, я боюсь одиночества… Возможно, Вы напишете о страхах, которые не осознавали. Лист необходимо сжечь, пепел выбросить. Выполнить неоднократно.
Выходя на улицу, визуализируйте вокруг тела, светящийся кокон голубого цвета. Эта техника выполняется для энергетической защиты.
Читайте молитвы. Торсионные поля звукоряда молитвенных текстов, гармонизируют и исцеляют.
Сформируйте намерение «быть здоровой!».
Прочтите книгу Экхарта Толле «Живи сейчас».
Всего самого доброго.
Возникнут вопросы, звоните.
228 50 29
093 808 55 11

Женя, есть очень известный принцип: "Подобное притягивает подобное". Если у Вас так много страха, то Вы рискуете притянуть к себе массу проблем, необязательно связанных с эпидемией.
Самое важное - это изменить свое состояние. Подумайте о том, что Вы же взрослый человек, и Вы можете выбирать, и свое внутреннее состояние в том числе, каким ему быть. Выберите уверенность, спокойствие, думайте о них, нарисуйте их. Вспомните что есть или было в Вашей жизни, что дает эти чувства.
Таким образом Вы переключите свое внимание с негативного чувства на позитивное. Если все-таки страх еще остался, то выразите его - спойте, станцуйте, нарисуйте - и если рисунок окажется очень неприятным - уберите его подальше, спрячьте. Здесь главный принцип - вывести наружу то, что Вас беспокоит и представить его в виде чего-то. Теперь "оно" ( это чувство страха) - отдельное от Вас существо, это - не "Вы". И Вы освободились от гнетущего чувства, переживания. Так можно делать с любым негативным чувством - раздражением, гневом, обидой.
Внесите сейчас в Вашу жизнь, то, что радует, веселит, несет спокойствие - музыка, прогулка, книга интересная, приятная встреча и т.п. Помните, что всегда - это Вы выбираете быть в страхе или в радости. Просто часто этот выбор происходит неосознанно.