Вопрос посетителя 'Aura' №231182

Aura, Луцьк

Вопрос:

Добрий вечір!!!
Що робити уже 8 місяців поспіль після смерті близького чоловіка кожний день прокидаюсь з страхом і так цілий день і здається немає цьому причини. Буває місяць пройде більше менш добре інший знову стає страшно, переживання сильні їздила до лікарів здавала загальну кров кардіограму робила сказали все ок.... Але тривожностість мене не покидає можу іти по вулиці і тако щось подумає стає стоашно і стає дуже погано що мені робити?

Костик Ирина

Психолог

Ответ:

Причина є - емоційна травма. Розум знає, що все ок, а душа страждає. Знайдіть відео з технікою ДПДГ (в чат не копіюється посилання), кожного разу "компенсуйте" напади страху діями корисними для здоров"я. Добре допомагають прості вправи повільного дихання (можна ненадовго затримати подих між вдихом та видихом). Рекомендую прослухати лекцію Дмитра Шаменкова "Управление здоровьем". Якщо є така можливість - попрацюйте з психолом.

1 Да Вы считаете ответ полезным?

Aura, Луцьк

Вопрос:

Зараз відчуваю ниючий біль в лівому ребрі біля серця, задишка і температуа 37.2 що це може бути

Костик Ирина

Психолог

Ответ:

Aura! Заочні діагнози не корректні, лікарі на звернення відповідають у свій вільний час і не завжди одразу після запиту, симптоми різних хвороб можуть бути схожими - зверніться до сімейного лікаря. Враховуючи ситуацію - краще перестрахуватися ніж недогледіти! Здоров"я вам!

0 Да Вы считаете ответ полезным?

Уточнить в рамках данного вопроса

Беременность

Роды

После родов

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.