Вопрос:
Добрый день. 2года назад мне сделали операцию по женски -23 февраля В июне когда я ехала в деревню к папе с ребенком, на остановке я почувствовала тошноту ,слабость, меня охватила паника .Мы с ребенком вернулись домой .Когда я успокоилась, мы снова пошли на остановку .Мы сели в автобус и через несколько минут меня снова охватила паника, страх ,появилась слабость ,тошнота, дрожь и мы вышли на следующей остановке С тех пор я боюсь ездить на автобусах на машинах, маршрутках Езжу только с мужем, с родственниками и то если недалеко ,но все равно я плохо себя чувствую в транспорте, сама я боюсь Невропатолог поставил диагноз - вегето сосудистая дистония Но по поводу панических атак не сказал как от них избавиться Сейчас у меня отпуск Мне нужно снова ехать в деревню помогать папе- он один ,мама умерла 5лет Но меня что то отталкивает Я отправила мужа и ребенка туда б а сама нахожу причины не ехать туда .Меня очень угнетает мое состояние . Я хочу полноценно жить .Хочу на море -но боюсь ехать ,друзья зовут на природу, а я отказываюсь Помогите мне разобраться ,что мне делать? Можно ли самой справиться с паническими атаками ? Может ли они связаны с операцией.?