Вопрос посетителя 'Настя' №179717

Настя, Хабаровск

Вопрос:

Мне 26 лет. Иногда вспоминаю негативные моменты в жизни и людей которые внесли в жизнь негативные воспоминания и начинаю злиться. Как избавиться от чувства злости и самоедства?

Костик Ирина

Психолог

Ответ:

Настя, а может быть, вам просто необходим повод злиться и обижаться? Довольны ли вы настоящим? Если да - научитесь жить в "моменте сейчас", если нет - стремитесь наладить ситуацию. Память "вытирается" простым действием - вспомнили ситуацию - рисуете глазными яблоками горизонтальные восьмерки. Для трансформации злости выберите понравившуюся вам технику - дыхательные упражнения, медитацию...прощаю, трансформирую обиду и злость в свет и силу...
Удачи вам!

0 Да Вы считаете ответ полезным?

Настя, Хабаровск

Вопрос:

Почему именно рисовать в воображении восьмёрки?

Костик Ирина

Психолог

Ответ:

Техника "стирания памяти". не в воображении, движением глазных яблок. практика подтверждает.

0 Да Вы считаете ответ полезным?

Настя, Хабаровск

Вопрос:

Нужно закрыть глаза и глазными яблоками проводить знак бесконечности?

Костик Ирина

Психолог

Ответ:

не имеет значения. как вам удобно

0 Да Вы считаете ответ полезным?

Уточнить в рамках данного вопроса

Беременность

Роды

После родов

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.