Вопрос посетителя 'Дарья' №11858

Здравствуйте, Даша.
Я выражаю вам свои соболезнования и мне очень жаль, что вам пришлось в юном возрасте узнать, что такое утрата родного человека.
Я хочу спросить вас, как вы переживали потерю? Плакали? Горевали? Как это происходило? Может удерживали в себе и не давали волю эмоциям и сейчас они прорываются через год в безопасном пространстве, когда утихли события и можно наедине с собой пережить эту потерю. Подумайте над этим.
Что с этим делать? Отпустите свое состояние, не удерживайте себя и плачьте столько сколько вам надо. И оно само пройдет. Обязательно!
При утратах есть несколько этапов и одни из них - принятие потери,горевание, "торговля с Богом ( а если бы я сделал это, то не произошло), смирение и новая жизнь без близкого человека. На это уходит приблизительно год..А может и несколько лет - все эти процессы очень индивидуальны.
Даша, доверяйте себе и своему телу, прислушивайтесь к внутреннему голосу.

Здравствуйте, Оксана.
Очень постараюсь вам помочь.
Говорить с кем-то, делиться проблемами - это не плакаться, не жаловаться, это способ найти другие пути решения проблемы с помощью других людей, незаинтересованных в ситуации.
Я вижу из письма, что вы устали, вымотались и никто вам не говорит, что с вами происходит и это тревожит еще больше.
Что-то или кто-то вас зажал в тиски и душит?! Такое впечатление, что гневные слова хотят вырваться, а вы не пускаете и они, застревая в горле душат вас. Что вы не говорите, что пытаетесь удерживать в себе? И что произойдет, если вы скажите?
Подумайте, зачем вам эти тиски, какую роль они играют в вашей жизни?
Попробуйте представить себя этими тисками и почувствуйте для чего они.

Даша, я провожу личную терапию. Если будет необходимость, позвоните мне 8-066-213-11-11.