Вопрос:
Вкратце, что привело сюда.
Сижу на диете, которая включает в себя потребление белков и овощей. Но при ней бывает подобное, что дня 3 не ходишь в туалет по большому. Воды пью много, для нормализации роботы желудка и кефиры обезжиренные пью, и в еду употребляю овсяные отруби (это входит в саму диету), но все равно порой смущают подобные застои. Можно ли посоветовать легкое слабительное средство, которое не будет вызывать понос, а просто поможет быстрее справиться с подобной проблемой.
Спасибо за ответ