Вопрос:
Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangjoo77.mangoosteen.com
Кто реально похудел за месяц на 10 кг?
Так поxудеть без вреда для здоровья только с веса за центнер можно.
Поxудение ( настояwее , а не поxудел - набрал, поxудел - набрал, поxудел - печень, почки посадил ) - процесс долгии ( от несколькиx месяцев до несколькиx лет ).
Похудеть за месяц на 10 кг без ущерба для здоровья нельзя.
Сходите РЅР° прием Рє врачу-диетологу. Рё ради Бога, РЅРµ читайте диеты РёР· Р?нтернета, Рё тем более РЅРµ вздумайте РёС… применять РЅР° себе.
Похудеть можно, но вред здоровью нанесете. Занимайтесь спортом, начните правильно питаться и за 2-3 месяца лишние кг уйдут.
Ну, народ. Стопятьсотый раз - набирали же Вы эти килограммы не за месяц? Так отчего же избавляться собрались за этот срок?
Я! С 63-ти кг до 52. Мне 27 лет. Потом конечно набрала примерно 5-7кг, но оно того стоило.
Питалась очень мало, утром - кофе, в обед - творог обезжиренный, полдник - яблоко или апельсин, вечером - чай. Все! Плюс к такому питанию я каждый день дома крутила эллипсоид, качала пресс и приседала. Никому не рекомендую, вес придет обратно, но мне пришлось!
с 69 до 57 похудела за месяц.. только я тогда в депрессии была и принимала флу.. От него скорее всего и похудела так быстро.
смотря какой вес..если килограмм 90-80 то можно я думаю или сильный стресс.
РЇ похудела, РЅРѕ смысла нет РѕС‚ такого похудения, потому что как только начнешь нормально питаться, вес вернется. Рацион был такой : утром гречка, днем кефир или яблоко. Всегда голодная была. Рђ, еще жевала жвачки постоянно. РЎ такими диетами ничего хорошего РЅРµ будет, это точно. Р? смысла нет истязать себя, ведь потом РІСЃРµ придет обратно. Если конечно РЅРµ сидеть РІСЃСЋ жизнь РЅР° диете (хотя долго СЃ таким питанием Рё РЅРµ проживешь)
с 69 до 57 похудела за месяц.. только я тогда в депрессии была и принимала флу.. От него скорее всего и похудела так быстро.
Прошлым летом скинула 9 РєРі Р·Р° СЃСЂРѕРє чуть меньше трех недель. Ела вареные яйца Рё грейпфруты. РџРѕ половинке, РєРѕРіРґР° есть захочется. Р? РјРЅРѕРіРѕ ходила, жила РЅР° даче, газонокосилку катала. Пила минеральную РІРѕРґСѓ Новотерскую Рё кофе РїРѕ утрам черный без сахара. Сначала РІ день уходило РїРѕ четыре - три яйца Рё РїРѕ РґРІР° грейпфрута, потом РІСЃРµ меньше. Еще пила РІРёРЅРѕ СЃСѓС…РѕРµ красное разбавленное 2/3 стакана РІРѕРґС‹ + 1/3 РІРёРЅР°. Стакан - РґРІР° РІ день.
Обратно вес не вернулся. Вот хочу в этом году повторить.
Флу это флуоксетин)) Антидепрессант.
Я худела на 10 кг за два года, с 60 до 50.
10 кг за месяц скинуть - возможно только с весом слона.
от рака так худеют.
Прошлым летом скинула 9 РєРі Р·Р° СЃСЂРѕРє чуть меньше трех недель. Ела вареные яйца Рё грейпфруты. РџРѕ половинке, РєРѕРіРґР° есть захочется. Р? РјРЅРѕРіРѕ ходила, жила РЅР° даче, газонокосилку катала. Пила минеральную РІРѕРґСѓ Новотерскую Рё кофе РїРѕ утрам черный без сахара. Сначала РІ день уходило РїРѕ четыре - три яйца Рё РїРѕ РґРІР° грейпфрута, потом РІСЃРµ меньше. Еще пила РІРёРЅРѕ СЃСѓС…РѕРµ красное разбавленное 2/3 стакана РІРѕРґС‹ + 1/3 РІРёРЅР°. Стакан - РґРІР° РІ день.
какая жуткая диета.
вес-то не вернулся?
Обратно вес не вернулся. Вот хочу в этом году повторить.
а зачем повторять, если не вернулся?
Обратно вес не вернулся. Вот хочу в этом году повторить.а зачем повторять, если не вернулся?
Чтобы сбросить еще 7 - 8 кг. У меня спина *****, чем больше сброшу, тем легче будет.
ага, можно, ногу отрезать разве что.
единственный раз похудела на гречке на 8 кг за две недели за месяц ни фига ни при каких диетах.
По мнению компетентных медиков больше 1-1,5 кг. за неделю терять НЕЛЬЗЯ! Все что больше - очень сильный стресс для организма. Правильно худеть нужно постепенно. Пересмотреть рацион питания, заниматься физкультурой (при отсутствии противопоказаний) и т.д. Тогда и результат будет хороший. А, главное, без возврата веса.
Сыр любой жирности + овощи-фрукты (РєСЂРѕРјРµ картофеля, свеклы, РјРѕСЂРєРѕРІРё, бананов). Овощи можно тушить СЃ небольшим количеством масла. Соль, сахар исключить. Рто РІ течение РґРЅСЏ.
Последний прием пищи - творог до 9 % жирности - одна пачка.
Я худела с 83 до 75. Завтрак:2 яйца или овсянка без сахара. Обед: куриная грудка или рыба с овощным салатом (1 ч.л. масла). Ужин: салат овощной такой же. За 2 месяца минус 17 в обшей сложности. Вес вернулся, но где-то через полгода, и связан был с мед.причинами.
Р?нтересное выражение "ВЕС ВЕРНУЛСЯ". РћРЅ сам РЅРµ возвращается. Рто РјС‹ сами его возвращаем, либо какие-то серьёзные гормональные СЃР±РѕРё (редко).
Я похудела с 66 до 55 за 30-40 дней.
РќРѕ СЏ давно занимаюсь спортом, легкой атлетикой, плюс РґРѕРјР° стоит велотренажер, который РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ был РІ качестве "вешалки", как Сѓ некоторых. Р’ общем, СЏ полностью исключила соль, мучное, сладкое, РЅРµ РїСЊСЋ алкогольные напитки Рё РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ курила. Сократила СЃРІРѕР№ обычный рацион раза РІ РґРІР°, перестала есть после шести. Р’ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј ела овощи, фрукты, молочные Рё кисло-молочные продукты, рыбу. Самое калорийное ела РґРѕ РґРІСѓС…, потом только зеленый чай, кефирчик или обезжиренный Р№РѕРіСѓСЂС‚. Р?РЅРѕРіРґР° хотела очень большой результат, поэтому ела бывало РІ очень-очень маленьких количествах. РќРѕ всегда была сыта, РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ срывалась Рё РЅРµ испытовала серьезного чувства голода. РљРѕРіРґР° добилась результата начала постепенно увеличивать СЃРІРѕР№ рацион, именно постепенно! Р’ итоге СЏ только через месяц уже начала питаться, как Рё раньше, РЅРѕ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РЅРµ употребляю мучное Рё соленое, РЅРѕ это уже РїРѕ личным усмотрениям. Да Рё привычка уже осталась РЅРµ переедать, поэтому вес РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РЅРµ вернулся, РѕРЅ даже РёРЅРѕРіРґР° ещё падает, РЅРѕ медленно, конечно.
Обменка в норме, здоровье тоже, отвесам всем!
НА 10 килограмм не худела, но 7 -да. Пила редуксин. А 10 кг. ушло за 1,5 месяца. Так что можете попробовать.
НА 10 килограмм не худела, но 7 -да. Пила редуксин. А 10 кг. ушло за 1,5 месяца. Так что можете попробовать.
А вес потом назад не вернулся? говорят, что к некоторым таблеткам есть привыкание.
А вес потом назад не вернулся? говорят, что к некоторым таблеткам есть привыкание.
У меня не вернулся. Хотя если попить редуксин, похудеть, а потом вернуться к жаренной картошке и пельменям, то вес конечно же вернется. :-)
За месяц такой вес реально убрать только если в вас как минимум килограмм 150. Тогда уйдёт 9 воды и может 1 из жировых запасов. А при том что вам всего надо 10 сбросить от 70-ти например, то столько это не реально, да и вредно. Я лично на Редуксин лайт ус. формула убрала 6 за полтора месяца, и чувствую себя вполне нормально, потому как потихоньку худела.
10 кг за месяц это слишком много. Большой стресс для организма. Сбросить конечно же реально, но потом наберете в два раза больше за очень короткие сроки. У меня максимум уходило 6 кг. При этом я питалась только здоровой низкокалорийной пищей и пила редуксин утром. Ну и не обжиралась конечно же.
Сыр любой жирности + овощи-фрукты (РєСЂРѕРјРµ картофеля, свеклы, РјРѕСЂРєРѕРІРё, бананов). Овощи можно тушить СЃ небольшим количеством масла. Соль, сахар исключить. Рто РІ течение РґРЅСЏ.Последний прием пищи - творог РґРѕ 9 % жирности - РѕРґРЅР° пачка.
Всё таки сыр - это продукт жирный. Лучше заменить его на творог 5%
я за месяц похудела с 72 до 63,5.рост 165.питалась сырыми овощами,маринованными грибами,ну и курочка или нежирная рыбка на пару,хлеб черный,фрукты,но ела по 100 гр пищи,5 раз в день.никаких проблем со здоровьем не было,цикл не сбился)все нормально)плюс каждый день пресс уголком качала и расстяжкой занималась.
Я похудела за 2 недели на 5 кг. потом месяц объедалась,вес не вернулся.опять села на диету.вес был 63-62(вечерний/утренний) сейчас 57,5-56-8.диету долго выбирала.
1-***** день разгрузочный.
2-***** творог 5%,кефир 2,5% ,овощи,варёные яйца до 4-х штук.
3-***** бульен с мясом (куриный),чёрный хлеб 2 кус. Овощи,яблоки.
4-***** гречневый день с мясом и овощами.
5-***** рис с рыбой(морской,тушеной) овощи.
6-***** одни овощи,фрукты.
8-***** овощной день,можно фрукты(я запекала овощи с мясом)
10-***** бульен с мясом,чёрный хлеб.
Строго диету РЅРµ держала,позволяла себе РёРЅРѕРіРґР° мороженое, каждое утро кофе 3 РІ1. Р? С‚.Рґ. Мама тоже РЅР° ней СЃРёРґРёС‚,тоже 5 РєРі потеряла.Самое интересное,что чувствуем себя намного лучше Рё стали высыпаться.
Кстати,ем сколько хочу.есть очень люблю.не придерживаюсь в граммах еды и 2-х или 5-три разовых питаний.захотела-поела.
Добрый вечер ! Хочу поделиться результатом - за месяц 12 кг минус , кушала функциональное питание и овощи , кому интересно мой тел 89135276855 Людмила.
Кстати , вес держится несколько лет, но 1 прием пиши заменяю функциональным питанием.
Я похудела за 2 недели на 5 кг. потом месяц объедалась,вес не вернулся.опять села на диету.вес был 63-62(вечерний/утренний) сейчас 57,5-56-8.диету долго выбирала.
Ходите на спорт и не ешьте много занимайтесь ,а не в интернете ищите.
Возможно прошло уже много много времени. :D Но я похудела на 10 кг, с отвесом в 0,5-1 кг в день.
Сначала был сухой голод, три дня.
А потом вводила в рацион по чуть чуть всего. Молоко, соки, бульоны. Потом каши. Потом твердые овощи. А потом уже гречку.
Никаких фруктов, после сухого голода потребление воды должно быть под жестким контролем. Сначала 0,5, потом литр, а потом не меньше 1,5-2 литров (в зависимости от индивидуальных характеристик). Утром позволяла себе кофе, но не больше, само собой, никакого сахара. Вот так вот. Весила 55, вешу 45.
Помогите вешу 91 кг хочу похудеть на 15 за 2 месяца.
Я худела очень легко , принимала только препарат Лида Максимум после чего у меня ушло 11 кг за месяц.
Р’ 25 лет весила изначально 99 РєРі. ( после СЂРѕРґРѕРІ набрала РЅСѓ Рё СЃ ребенком РґРѕРјР° посидела 2 РіРѕРґР°). РЈ меня весов РЅРµ было - РЅСѓ знала что полнею, РЅРѕ РЅРµ парилась. Рђ потом однажды Сѓ знакомых встала РЅР° весы Рё офигела! Решила худеть. Р?нтернета тогда Сѓ нас еще РЅРµ было Рё диет РЅРµ искала, просто ограничила порции ( Рё то РЅРµ всегда удачно), старалась РЅРµ есть сладкого. РќРѕ РґРѕ безумия тянуло РЅР° сладкую консервированную РєСѓРєСѓСЂСѓР·Сѓ Рё ела ее часто РїРѕ банке РІ день. РўРѕ есть нельзя сказать что РїСЂСЏРјРѕ СѓР¶ сидела РЅР° диете. РќРѕ почти каждый день занималась РґРѕРјР° РїРѕ журналу фитнесом. РћРґРёРЅ день усиленно, аж плакала РёРЅРѕРіРґР° доделывая какие- РЅРёР±СѓРґСЊ последние махи РЅРѕРіРѕР№, например, Р° РЅР° следующий день легкий комплекс упражнений делала. Каждый день РїРѕ 45 РјРёРЅСѓС‚ вместе СЃ разминками Рё РІ конце растяжками РїРѕ 5 РјРёРЅ. Результат 14 РєРі Р·Р° первый месяц, 9 Р·Р° второй. Второй месяц уже немного филонила - надоело слегка. Потом наступило лето Рё вообще забила РЅР° похудение, РЅРѕ РІ июле взвесилась Рё обнаружила что ушли сами СЃРѕР±РѕР№ еще 5 РєРі. Чувствовала себя супер Рё настолько, что Рє осени приспичило еще ребенка завести))). РќСѓ Рё СЃРЅРѕРІР° начала толстеть, конечно. Через 11 лет обнаружила РЅР° весах опять 99 Рё СЃРЅРѕРІР° начала худеть. Система Миримановой, скакалка, немного фитнеса ( лень было заниматься всерьез), велосипед. РџРѕ килограммам РЅРµ знаю, РЅРѕ СЃ 52 размера соскочила РЅР° 48 Р·Р° 2 месяца. Чувствовала себя опять великолепно, просто летала - родители РЅРµ узнавали! Через РіРѕРґ опять забеременила! РҐР°- С…Р°. очень предсказуемый СЏ человек))). Р’РѕС‚ прошло СЃ тех РїРѕСЂ 5,5 лет. чувствую РїРѕСЂР° СЃРЅРѕРІР° РІ Р±РѕР№!))) Уже начала неделю назад))). Только больше РЅРё Р·Р° что рожать РЅРµ стану))).
Я худела на 15 кг за месяц, это ужасно было я вам скажу, как внешне, так и по самочувствию. Во первых вы уже понимаете, что уходит сначала вода и мышца сгорают, поэтому представьте, как выглядит тело, даже до диеты я выглядела лучше. А самочувствие вообще никакому описанию не поддается. Больше таких экспериментов над собой проводить не собираюсь. Сейчас я уже 3 месяца на коробочках леовит худеем за неделю, потеряла 11 кг, думаю больше не нужно. Переносится легко, не голодно, по мне так лучше постепенно, чем вот так мучиться, да и выглядеть потом еще не самым лучшим образом.
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Р?спользование Рё перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только СЃ активной ссылкой РЅР° ресурс.
Р?спользование фотоматериалов разрешено только СЃ письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Сетевое издание «WOMAN.RU (Женщина.РУ)»
Свидетельство Рѕ регистрации РЎРњР? РР› №ФС77-65950, выдано Федеральной службой РїРѕ надзору РІ сфере СЃРІСЏР·Рё,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Copyright (с) 2016-2017 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangoo77.mangoosteen.com