Вопрос:
Добрый есть. Есть в наличии такие вот диагнозы:
хронический бескаменный холецистит (и еще загиб какой то), рефлюкс желчи в желудок, от этого небольшой реактивный панкреатит и гастродуоденит, понятно что дисбактериоз и катаральный проктосигноидит (и гемор в ремиссии) ко всему.
Спортом пока не занимаюсь, но есть огромное желание. Сижу на 5 диете, пью назначенные лекарства (ферменты, пробиотики, витамины и урсохол). Терапия вроде как правильная, вес перестал падать, и чуток пошел вверх, если дробно кушать.
Врачи на счет занятий спортом толком ничего не говорят. А хотелось бы уже приступить. Я так понимаю в моем случае следует исключить упражнения с повышенным давлением на брюшную полость (становую и присед).
В общем вопрос такой - не рановато ли возвращаться и какие упражнения уже можно сейчас включить (даже пока в домашних условиях). И какие упражнения делать в зале, для лучшего набора веса. Заранее спасибо за ответы!