Вопрос:
Здравствуйте. У меня с осанкой. В детстве я ходила 6 лет на хореографию,вобщем осанка была идеальная. Год и 4месяца назад я родила ребеночка и все как то сместилось, видимо из за тяжести живота мой организм привык так ходить,немного сгорбившись. Я стараясь себя выпрямлять,но это не на долго. Помогите пожалуйста как мне вернуть прежнюю осанку,не могу на себя смотреть,хожу как бабулька. Когда выпрямляюсь в позвоночнике хрустит,между лопаток. А когда долго хожу правильно с ровной спиной она начинает немного поваливать. Подскажите пожалуйста,может какие то упражнения,занятия типа каланетики,бодифлекса, или это все безнадежено? Очень жду вашего ответа!