Вопрос:
Добрий день! 17 днів тому вирізали пупову грижу методом вшивання місцевих тканин. Які навантаження для мене є допустимими, і чи можна виконувати укріплюючі фізичні вправи на інші групи мязів(руки, ноги)? Коли можна починати робити укріплюючі вправи на мязи пресу? Чи взагалі їх можна робити?