Вопрос посетителя 'Марина' №32667

Марина, по поводу планирования беременности Вы должны свой вопрос адресовать акушер-гинекологам.

От себя скажу, что по возможности на время планирования беременности советую бросить курить, включая пассивное курение, употреблять спиртное, не использовать готовую продукцию (т.е. покупать только те продукты, из которых сами будете готовить себе т мужу пищу, этим самым избавляя себя от всяких там Е 330 и т.д.), займитесь спортом (это будет полезно для последующих родов), по возможности прекратить прием медикаментов.

По поводу ЛИ-ДА не переживайте. За пол года все изменения, какие могли произойти, уже восстановились в организме в той мере, в какой это возможно.
Так что "работать" можете начинать. Тем более, если Вы уже следуете вышеуказанным рекомендациям.
Витамины и т.д. обычно советуют уже беременным, а не здоровым женщинам планирующим беременность.
Я так понял, что ранее Вы предохранялись, а теперь решили стать мамой?