Вопрос:
Здравствуйте. У меня сейчас начался период когда мне приходится большую часть времени проводит за компьютером это связано с работой(я программист) , то есть фактически где-то около 8 часов, если не больше. Конечно очень устаю. Подскажите, каким образом мне сейчас можно поддержать свой организм, чтоб последствия данной работы потом меньше сказались на мне?