ВСД может давать такие симптомы. При лечении вегето-сосудистой дистонии широко используются немедикаментозные методы:
1.нормализация образа жизни, лечебная физкультура, загородные прогулки, санаторно-курортное лечение, закаливающие процедуры, психофизическая тренировка, отдых на свежем воздухе. Следует чередовать умственные и физические нагрузки, применять различные методы психологической разгрузки, аутотренинг. Обязателен отказ от курения. Обязательно нужно высыпаться, заниматься физкультурой. Оптимальными при ВСД являются плавание, ходьба, катание на лыжах, загородные прогулки, туризм.
2.Коррекция питания. Следует увеличить поступление в организм солей калия и магния. Калий и магний содержатся в гречневой, овсяной кашах, сое, фасоли, горохе, абрикосах, шиповнике, кураге, изюме, моркови, баклажанах, луке, салате, петрушке, орехах..
3.Иглорефлексотерапия и различные виды массажа
4.Фитолечение.
5.Психологическая коррекция.
Медикаментозное лечение должно проводиться только под контролем врача. Оно включает: препараты калия, кальция, витаминно-минеральные комплексы, сосудистые препараты, ноотропы (средства, улучшающие питание, обмен веществ и функционирование клеток головного мозга), антидепрессанты и пр.
0
Да
Вы считаете ответ полезным?