Ответ:
Анна, данные БАДы крайне вредны для здоровья (особенно ЛИ ДА)!
Начните с уменьшения потребления сладкого, мучного, картошки, жирной пищи. Добавляйте в пищу отруби, высевки, клетчатку. Не ешьте после 18-19 часов. Уменьшить количество потребляемого сахара/не употреблять сахар. Устранение запоров.
Увеличить двигательную активность: ходьба, уборка квартиры, гимнастика...
Вот когда будет все вышеперечисленное, через пару месяцев совсем не эффективно, тогда нужно будет обратиться к эндокринологу.
0
Да
Вы считаете ответ полезным?