Вопрос:
У меня болела спина на мрт шейного и грудного отдела сказали протрузии, лечила пластырем олфеном, траумелем, диприливом, потом массаж, потом постоянно йога и бассейн( но работа сидячая стараюсь на протяжении дня разминаться) через два месяца результат такой себе, хрустит при выпрямлении или вытягивании, мурашки бывают, ЧТО НЕ Так, почему не прошла? Сейчас приболела и два дня постельный режим, естественно растягивать и заниматься не могу изза температуры, спать не выносимо, н удобно ни в каком положении, тянет как камень, болит как целый синяк. ЧТО ДЕЛАТЬ ЧЕМ МАЗАТЬ КАК СПАТЬ? нет сил вообще!