Вопрос:
День добрый.
Месяц назад катался на лыжах 3 дня, несколько раз падал, ушиб оба плеча, плечи болели, но подтянуться на перекладине мог. потом чуть стихло, через неделю ходил в поход на одну ночь в лес, в палатке было прохладно) спал на каремате, на боках (так как на спине было холодно). через неделю боль усилилась, начал просыпаться по ночам, точки острой боли не нашел, но если нагрузить плечо то через 30 секунд - несколько минут будет или дискомфорт или боль. мазал диклак-гелем почти 3 недели, ощутимого эфекта не было, чуточку легче, при горячем душе и после него болезненные ощущения спадают, на холоде же наоборот. Теперь не могу не подтянуться на перекладине ни отжаться от пола, нагрузок стараюсь не давать. боль усиливается после 30 минут по принятию горизонтального положения, сидя или стоя, едва ощутима, одно плечо болит намного меньше другого. ну и несколько дней назад глаза начали быстро уставать и слезится, может это и не относится к теме, у меня близорукость.