Вопрос:
Добрый день, подкажите пожалуйста способы применения и дозировку Креатина для футболистов, и не повлечет ли за собой употребление Креатина неконтролированное прибавление в весе?
Вот на пример, при росте 195 см. сечас вес 92кг и это нормальный рабочий вес, а зимой было 107кг., так не будет ли снова, после Креатина 107кг но не зимой:) ?
Не знаю к какой категори отнести этот вопрос, прошу ответить компетентных в этом вопросе людей!
Спасибо заранее за ответ!