Вопрос:
Здравствуйте! Месяца 2 назад начал замечать хруст при врещении руки в плечевом суставе назад. При хрусте можно почувствовать как вибрирует ключица. Так же хрустит иногда во время отжиманий. Мне 20 лет, занимаюсь спортом с гантелями и с собственным весом (для плечей - жим стоя и отведение рук от корпуса, отжимания. Веса беру небольшие, для отказа на 6-10 повторении) Делал перерыв в занятиях на 2 недели, чтобы дать отдохнуть суставу - не помогло. Боли и дискомфорта, кроме ощущения самого щелчка и вибрации ключицы нету, как и скованности движений.
Подскажите пожалуйста, что может быть не так с суставом, и стоит ли снизить/прекратить нагрузку на него?