Вопрос:
Месяц назад неудачно затормозил стопой. Работаю на вахте водителем. Носил в первое время эластичный бинт. Мог наступать на пятку и внешнюю часть стопы. При попытке отталкиваться - были боли в передней части стопы, сверху, где плюсневые кости. Ошущалось как будто носок натягивается. При ощупывании никаких болей не было. Постепенно синяк сошёл, опухоль ушла. Тк работаю водителем - левая нога постоянно была в покое. Старался её не нагружать. Пальцами шевелил, и мог их сжимать. Боли не было. Сейчас 90% симптомов прошло. Единственное, что осталось - такая же боль сверху при попытке встать на носок или если отталкиваться полностью передней частью стопы. Хотя чувствую, что с каждым днем становится лучше - раньше и этого не мог сделать. И что самое странное - я могу на этот участок давить, могу носком давить в стену комнаты - не болит. Но стоит только свой вес попытаться поднять на носок - болит. Знакомый врач предположил, что скорее всего травмированы связки и посоветовал сделать мрт. Мрт в нашем городе нету. Ну хотя бы примерно определился с тем что происходит. Вопрос у меня такой - действительно ли связки так долго заживают? Ещё хотел узнать, можно ли мне разрабатывать стопу на велотренажере? Потому что заметил, что если я тяну носок до неприятных ощущений - потом становится легче и в целом ощущение, что если давать небольшую нагрузку, то неприятные ощущения проходят быстрее. Сначала неприятно, а потом становится легче. Как будто там что-то "забито" и постепенно разминаясь, оно становится более эластичным чтоли. Что в итоге меньше вызывает боевых ощущений при отталкивании. Но все равно стараюсь не грузить этот участок. Что думаете? Спасибо