Вопрос:
Добрый день ,
мне 29 лет . Повредил плечевую связку после активных занятий боксом и воллейболом.Врач сказал - 3 месяца покоя и мази.
Через 2 - 3 месяца боль приутихла, но стоило мне сыграть в бадбинтон и все усугубилось.
В итоге уже месяц хожу с подвязаной рукой , тк если висит, то больно. Улучшений не видно.
Что посоветуете , Спасибо