Вопрос:
Мне год назад сделали операцию по удалению грыжи диска, но проблема не исчезла, а усугубилась, лежать на крестце больно с левой стороны, боль идёт дальше по ноге спиралью и под ягодицей, мышцы спазмируются, что то щелкает то в крестце, то в тазобедренных, в плечевых и подключичных и у основания шеи, кисти и локти, что это и как это можно исправить, когда поднимаю руки вверх щелчки в плечевых, но не больно, а мышцы вокруг поясницы спазмируются. Я делаю дыхательные упражнения и гимнастику, но ничего не меняется, и ещё визуально видно, что пуп смещен вправо, а таз с левой стороны выше чем с правой и вроде смещен вперёд с левой стороны, какое обследование можно сделать и можно ли справить с помощью упражнений и избавиться от боли.