Вопрос:
добрый день. (я мужчина 32 года) переодически занимаюсь спортом, чисто для себя посещаю спортзал на любительском уровне, жал около 120 кг на раз (рабочий вес 100-105). год назад при выполнении жима лежа начало болеть плечо, по ощущения как будто внутри. при пальпации боли нигде нет, только при жиме лежа или похожих движениях. доктора ничего толком не говорят, сделал снимок поставили диагноз артроз первой степени и подозрение на разрыв акромиально-ключичного соединения,второй доктор это опровергнул. в итоге прописали диклак в таблетках и уколахи еще чтото для расслабление суставов (не помню название). я уколы не колол только в таблетках и разнообразные процедуры електрофарез и тд. занятия пока бросил на 5 месяцев, выполнял упражнения без нагрузки на сустав + махи с маленькими гантелями для плечевого сустава. вроде боль прошла. месяц назад начал заниматся с малыми весами опять пришла боль при жимах а в течении дня иногда ноющая.подскажите, может прогревать как то или еще какие противовоспалительные препараты принимать, ато доктора както не серьезно жалобы воспринимают, куда не пойди давай блокаду уколем и все. спасибо