Вопрос:
Добрый день, скажите пожалуйста, что делать когда сильно хрустит в коленях, приседания или когда ходишь по ступенькам, хруст просто неимоверный. Боли нету. Травм не получала, но имеется 25 кг лишнего веса, от которого планирую постепенно избавляться. Очень комплексую, ведь хруст слышно даже тем кто рядом идет со мной. Мне 30 лет. Можно ли избавиться от хруста делая гимнастику или лучше обратиться к врачу? Хруст где-то 2-3 года у меня.Спасибо!