Вопрос:
Добрый день! Занималась ЛФК для укрепления спины 10 дней и в одном из упражнений были задействованы колени , минут 30 надо было сгибать ноги в коленях лежа на животе . В конце курса почувствовала щелчки и боль в левом колене . Сделала МРТ. Заключение : Картина дегенеративных изменений обеих менисков . Признаки тендинопатии передней крестообразной связки .
Подскажите пожалуйста , что это такое и как это лечить? Спасибо