Вопрос:
Добрый день! Недавно возникла проблема: сначала тянули мышцы внутренней стороны бедра, но, т.к. занимаюсь шейпингом (небольшие нагрузки 3 раза в неделю уже несколько лет), подумала что потянула связку, мазала мазью Диприлиф около 3-х недель, болезненное ощущение не проходило, потом начало отдавать и в бедро, больно стало наступать на ногу, пошла к врачу-травматологу, сделала снимок, врач сказал что артроз даже не первой, а 0 степени, ничего страшного. Выписал таблетки Мовиксикам и Мовиназа, так вот я и пропила, боли конечно такой нет, всё хорошо..нормально на ногу наступаю, но иногда бывают самовозникающие прострелы то в колене, то в бедре. Подскажите есть ли какая то профилактика или лечение такого начинающегося артроза? Может есть какие то методы для предотвращения дальнейшего развития данного заболевания? И, можно ли продолжать тренировки?