Вопрос:
Здравствуйте. Мне 21 год, я занимаюсь в тренажёрном зале, и при некоторых упражнениях с гантелями (жиме гантелей лёжа) возникает не приятный хруст в левом плече, травм никаких не было, и болевых ощущений нет, но всё равно не приятно, что можете посоветовать?Говорят если хрустит то до травмы не далеко.