Вопрос:
Добрый день!
Полгода назад у меня были сильные боли в ногах,потом выяснилось, что это было защемление седалищного нерва грушевидной мышцей.Очень много на ногах времени проводила на работе. Ходила на массаж, боли ушли, смогла ходить.
Спросила можно ли заниматься спортом - ответили,что через какое-то время можно.
И вот тут слегка побегала, совсем чуть-чуть - снова боль, но легкая. Больше не бегаю, только хожу..
Скажите, так всегда будет?И какими видами нагрузок можно вообще заниматься в этом случае?