Вопрос:
Добрый день. Мне 33 года. В 26 лет на МРТ поясничного отдела, я узнала, что у меня есть спина бифида. Проблемы с поясницей у меня давно (у отца была межпозвоночная грыжа, тоже в этом отделе, ее удалили). Для перестраховки я и сделала МРТ, чтобы исключить грыжу. С годами подключились боли в тазобедерных суставах. Для снятия болей и в целях поддержания веса – ходила на пилатесс и каланетику. Но месяц назад, решила сменить вид нагрузок и пошла на круговые тренажеры, типа фиткервеса, там между тренажерами используются степ-платформы. Занимаюсь почти месяц – обострились боли в копчике, в тазобедерных суставах, добавились боли в коленях. Естественно бросила это дело. Теперь не знаю чем мне можно заниматься. Вопрос в следующем, при моих проблемах можно ли мне заниматься в обычном тренажерном зале (если да, то на каких тренажерах) или стоит возвращаться к пилатессу? И какие обследования мне стоит пойти?
Очень благодарна за ответ!